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2019年8月13日 (火)

坐骨神経痛再発

4月に発症し、ウオーキング・ジョギングが出来るまで

回復してた坐骨神経痛が7/11畑の草むしり最中に突然、再発

左側臀部~膝~ふくらはぎ外側から足首にかけて針を刺す

ような痛みが走り、二週間近く激痛が続きました。

前屈み姿勢の長時間労働が良くなかったみたいです。

今は、普通に歩けるまで回復しているがまだ痛みとシビレは

残ってます。完全回復まで時間がかかりそうです

リハビリウオーク・ストレッチ・お灸・低周波電気治療等々

リハビリ専念中

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