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カテゴリー「ランニング」の28件の記事

2019年4月25日 (木)

佐渡トキマラソン 参加断念

 2019/04/21 佐渡トキマラソン

3月から腰痛続き、4月になったら坐骨神経痛を発症し

左尻~膝~足首にかけて激痛が走り、歩くのも困難になり

整形外科/整体院と渡り歩いたがいっこうによくならず

ギリギリまで薬療法/電気治療/整体療法/指圧療法と

試みたが、回復出来ず 無念の参加取り消し/リタイヤ

 

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現在は、5kmリハビリランニングが出来るまで回復している

 

2018年12月11日 (火)

2018 青島太平洋マラソン

2018/12/08 (日) 9時スタート 7℃ 曇り

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2018年10月31日 (水)

第11回ナゴヤアドベンチャーマラソン大会

 2018/10/28 (日) 9時45分 スタート

1年半ぶりのハーフマラソン大会の参加です。

ナゴヤの庄内緑地公園を2周して、庄内川河川敷~ふれあい橋を渡り
矢田川河川敷折返しの21.097kmのコースです。
信号待ちや階段の上り下りもある・・練習コースを走っているような
レースでした。
河川敷の道幅の狭い雑草地では、先にスタートしたフルマラソンの
先頭ランナーが「道を開けてください」と叫びながら走ってたのが
印象的でした。
私は、過去最低記録(2時間01分54秒)でのゴールとなりました。
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2018年4月20日 (金)

第20回長野マラソン完走

2018/04/15(日) 雨曇り

  今年で20回目の長野マラソンですが、前身の「第23回信毎マラソン」以来

                       38年ぶり 長野でのフルマラソンです。

            小雨降る長野運動公園を1万人のランナーが8時30分スタート

              善光寺大門まえを通り、五輪大橋を渡り料金所通過

              千曲川の堤防道路の菜の花に花ノ木をみながら、沿道の大勢の

       応援に元気づけられ、 完走することができました。     感謝々

 

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2017年12月13日 (水)

第31回青島太平洋マラソン



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昨年から2回目の参加です。

今年も、飫肥城下町を散策しました。

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2017年11月 9日 (木)

下関海峡マラソン2017

 下関海峡マラソン 2017-11-5 
Img_20171105_065336

google mapでランニング軌跡を表示(デバイス:ForeAthlete 35J)

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ずーと後になって、思い出しながら書いてます。

今回はレース前かなり走り込んでレースに臨みました。

サブフォーでは走れると思っていたが、結果は・・・

27~28kmで両足のふくらはぎに”けいれん”が起こり

走ることができず立ち止まって歩くこと1~2km・・

エアーサロンパスと軽い屈伸運動を繰り返しながら・・・

徐々に走れるようになり4時間39分18秒でゴールしました。

回想

30数年前、マラソンレースを途中でやめてしまいました。

それがラストランになっていました。以来

ラストランのレースが”棄権”というのがずーと気になっていた

その後、自然歩道を歩き始めて体の調子が良くなり

これなら、完走できるかもと走り始めたのが3年前(2014年)

そして2016年のはなももマラソン大会で完走する事できました。

その後も マラソンレースは棄権することなく続いてます。

 

 

 

2017年3月21日 (火)

さが桜マラソン2017 完走

さが桜マラソン2017に参加

2017/3/19(日) 9時スタート時 快晴10℃   

今年は暑さを考慮して2週間早くなったが、最高気温は20℃の陽気となりました。

 3か月ぶりのフルマラソンです。

この1年間で3回目のフルマラソンで一番のコンディションで快調だったが、20km過ぎ

から左足の豆が潰れて、思いとおりの走りが出来なくて心残り・・・でも

歩かずになんとか最後まで走りました。

レースで一番苦しい、35km付近の多布施川沿いの”桜”の開花が見れなくて残念でした。

google mapでランニング軌跡を表示(デバイス:ガーミンFore Athlete35Jをカシミール3D GPXにエクスポート後再表示)

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2017年2月21日 (火)

第14回ひとよし春風ハーフマラソン

2017年2月19日(日) 第14回ひとよし春風ハーフマラソン 

                      スタート時6℃/ゴール時12.6℃  湿度35%
絶好の晴天に恵まれ、熊本県人吉市球磨川沿いを走りました。(3度目)
               2014年 / 2016年

google mapでランニング軌跡を表示(デバイス:ガーミンFore Athlete35J)/(1km/Lapで計測)

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2016年12月17日 (土)

日南・飫肥城下町散策

2016/12/12 (月)  晴のち曇り  

宿泊地の「かんぽの宿・日南」から、飫肥(おび)城下町までウオーキング 10km

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2016年12月16日 (金)

宮崎/青島太平洋マラソン完走

第30回青島太平洋マラソン2016に参加

2016/12/11(日) 9時スタート時 快晴10℃   

昨年、エントリーして貧血症状が悪化し出場を断念した関係で、2年越しの初参加です。

絶好の晴天に恵まれ、スタッフおよび沿道の人々の暖かい声援に励まされて無事完走で

きました。4時間02分32秒

前回(3月)よりもタイムUPしたけど、課題は30km過ぎてからのスタミナです。

まだ・・・・ しばらくはマラソンに、ハマりそうです。

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google mapでランニング軌跡を表示(デバイス:ガーミンFore Athlete35J)

*1 今回から、デバイスを「Fore Athlete35J」に変更。

*2 30km(Lap30)から、ゴールまでの測位/ラップタイムが正しく表示されてません。

*3 最終ゴールタイムは正しいが、距離44.8kmは測位不良 (1km/Lapで計測)

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