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カテゴリー「富士登山 / 海外登山」の11件の記事

2018年8月 4日 (土)

2018 富士登山/御殿場ルート 下山

2018/ 7月24日(火) 晴れ  4日目

 コース 御殿場ルート~  下山  

 頂上富士館~御来光~下山御殿場ルート~宝永山~富士宮新五合目

                  8km 5時間30分 

  下山は御殿場ルートを下り大砂走り六合目から宝永山を経由して、プリンスルートで

 富士宮表五合目へ下る。登りと比べるとかなり楽なコースです。

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2018年7月31日 (火)

2018 富士登山/御殿場ルート 山頂

2018/ 7月23日(月) 晴れ  3日目

 コース 御殿場ルート  山頂  

 七合目わらじ館~八合目~剣ヶ峰~お鉢巡り(2周) 9km 8時間20分 

               宿泊/ 頂上富士館   

八合目を過ぎ、胸突八丁の登りを越えて頂上へ

山頂郵便局から、暑中見舞いハガキを投函・・剣ヶ峰へ

右回りで2周 お鉢巡りをしました。気温10℃ ダウンジャケットで行動しました。

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2018年7月30日 (月)

2018 富士登山/御殿場ルート 七合目

2018/ 7月22日(日) 晴れ  2日目

 コース 御殿場ルート  七合目   

 五合目大石茶屋~次郎坊~六合目~七合目わらじ館 7km 6時間30分 

               宿泊/ わらじ館   

”タフなルート”で猛暑を考慮して、ゆっくりペースでスタート

火山灰地に足を取られながら、次郎坊~六合目へガス出て風が吹いてきた

12時過ぎに無事に山小屋/ わらじ館到着 予定より早く着いた。

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2018年7月29日 (日)

2018 富士登山/御殿場ルート

2018年7月21日(土)~25日(水)

富士登山/ 御殿場ルートにチャレンジしました。

  

新五合目登山口(1,440m)から山頂をめざす標高差2,300mの”タフなルート”です。

スタートから六合目ぐらいまで、小石・砂混じりの踏ん張りの効かない登山道

登山者も吉田ルートに比べたら極端に少ない・・・トレイルランナーがハイペースで

駆け上がる。六合目過ぎると山小屋が見えて元気になる。八合目から山頂はしんどい

空気が薄いから平地のように足が進まない。

下りは御殿場ルートを大砂走六合から宝永山(2,693m)を経由でプリンスルートで富士宮

五合目(2,400m)へ下る。登りからするとかなり楽なコースです。

  

山小屋に三泊する。

平日で、登山客の少ないルートなので余裕で寝床スペースが確保出来たが

・・熟睡できない・・・疲れているいるんだけど・浅い眠りになってしまう。

夕食は3日連続でカレーライスとなりました。2日目はお替りしました。

  
高山病 過去の体験から今回は次の準備対策をした。

薬の使用 ①ダイアモックス(1月キナバル山の残りを使用)

五合目(1,500m)登山開始から、下山の朝まで12時間毎に1/2錠を服用

②ロキソニン (1年前、歯の治療した時の残りで痛み止め)

七合目山小屋で少し頭痛がしたので1錠その後山頂で1錠服用した。頭痛は解消した。

③パルスオキシメーターでSpO2を測定

皮膚を通して動脈血酸素飽和度(SpO2)と脈拍数を測定するための装置です。)
1,500m地点98% 3,000m地点87~95% 3,700m地点88~97%
時間経過とともに高地順応しているようでした。
以上の対策で特に高山病症状はありませんでしたが・・・・
反省点として、整腸剤は必要だと思いました。 

山頂で就寝時”おなら”が頻繫に出て眠れないのです。気圧低くなると体内の腸が

膨らみ”おなら”が出やすくなるみたいです。勿論、年齢・個人差はあります。

高い山でお菓子の袋がパンパンに膨らむのと同じです。

  
装備 登山ストックを忘れた為、現地で杖を購入しました。特にこのルートは

小石・砂混じりの踏ん張りの効かない登山道なので必要だと思います。

飲料水 2ℓ-2本と500ml-1本を持参しました。現地売店で購入することなく

3日間十分対応できました。下山時のザックは軽量になりました。 

紫外線/砂塵対策として、サングラス・マスク・スパッツは必須です。

大砂走り六合からの下り道の砂塵は”半端でない”

  
パプニングその他 五合目山小屋で”イノシシ”と遭遇しました。昨年ごろから

見かけるようになったそうです。

頂上富士山小屋で、18時ごろ配電盤焼損から突然の停電 翌朝4時には復旧した

富士山頂郵便局から、知人等に”暑中見舞いハガキ”投函

  

2018/ 7月21日(土) 晴れ  1日目

 コース 御殿場ルート  五合目   

 路線バスで移動/JR御殿場駅~馬返~太郎坊~御殿場口新五合目(1,440m)

 御殿場口新五合目(1,440m)~御殿場口五合目 17km  宿泊/大石茶屋   

”タフなルート”で猛暑を考慮して、五合目山小屋に泊まり、明日早朝の出発とした。

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2018年1月20日 (土)

マレーシア最高峰・キナバル山(4,095m)登頂/4日目(最終日)

 2018-01-20 (土)

今日は朝から晴天 午前中コタキナバルを散歩

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宿泊ホテル  BESTWESTERN DAYA HOTEL

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大きなショッピングモールです。

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海岸通りの市場を覗いてみました

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市場近くのビルの中にあった。足のマッサージ?

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13時30分  海鮮料理店で昼食

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現地ガイドの ウイビナ リノス さん

 コタキナバル空港到着から出発までの3日間 大変お世話になりました。

日本語が堪能で以前、香川県滞在中の1年間に覚えたそうです。

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16時45分 コタキナバル空港出発/マレーシア航空  機内食

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19時15分 クアラルンプル着

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 最後に残った、34RMで 乾杯 

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22時40分 クアラルンプル発 機中泊

05時40分 大阪/関西空港に到着

 今回の山行全行程

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10/7 更新

Google Maps API Key 設定方法が不備で「地図が正しく表示されてない」ため、Google Map マイプレスのサイト埋め込みで表示させてみた。

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2018年1月19日 (金)

マレーシア最高峰・キナバル山(4,095m)登頂/3日目

2018-01-19  早朝山小屋出発~山頂~山小屋~登山口ゲートまでのログ

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2018年1月18日 (木)

マレーシア最高峰・キナバル山(4,095m)登頂/2日目

 東マレーシヤ   この時期は雨季(11月~3月)になります。
 しかし、サバ州はキナバル山から吹く風の影響で激しいスコールが少なく、
  降雨量の比較的少ない1月に登ることしました。 
                    それでもにわか雨に見舞われました。 
 

2/8 追記

★ Garmin-GPSへのマレーシヤ地図は、まずPCに地図をダウンロードして、その後

Garmin -GPSへの地図のアップロードをヤマレコのサイトからインストールしました。

(日本語版のGarmin GPSで日本地図有料版を利用していたので、干渉を起こし

有料日本地図がロストしました今は無料の日本地図(全国版)をのせるを利用している。

2018-01-18  登山口ゲート出発~山小屋までのログ

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2018年1月17日 (水)

マレーシア最高峰・キナバル山(4,095m)登頂

2018年01月17日(水)~01月21日(日) 5日間

       マレーシヤ最高峰・キナバル山(4,095m)へ登ってきました。

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 1日目 移動  大阪/関西空港~クアラルンプール~コタキナバル

 2日目 登山  標高3,300mの山小屋まで

 3日目 登頂  そして下山

 4日目 移動  コタキナバル~クアラルンプール~大阪/関西空港

 

1日目の行動軌跡をgoogle Mapに手書き入力表示

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2017年9月19日 (火)

富士登山/山頂ご来光・お鉢巡りそして下山

2017/ 9月9日(金) 曇り  3日目

 コース 吉田ルート  

    八合五勺(山小屋御来光館)~山頂ご来光~剣ヶ峰~お鉢巡り~下山 14km 

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 3日目  寝れないベッドより早く歩いたがましと予定より

      早めに2時半、山頂を目指して出発外に出たら真冬の寒さ・・・
        多くの人が山頂を目指して歩いている・・・・・・・・・
       早く着きすぎた。  -1℃の山頂で待つこと1時間半

             待望のご来光 
          絶好の好天に恵まれて、最高でした。
                 お鉢巡りして朝食しゃけ弁当頂き、
           五合目富士吉田スバルラインまで下山

9/13  ヤマレコに投稿

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2017年9月18日 (月)

富士登山/五合目(佐藤小屋)~八合五勺(山小屋御来光)

2017/ 9月8日(金) 曇り  2日目

 コース 吉田ルート  

     吉田口五合目(佐藤小屋)~ 八合五勺(山小屋御来光) 5km 

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  2日目 初めての富士登山で、2000m以上の登山経験がなく高山病への不安

  余裕をもって、6時30分出発、富士吉田スバルライン登山口との合流地点で

  富士山保全協力金受付所(入山料支払う)。六合目を過ぎ、ジグザグ道の溶岩の

  岩肌を八合目目指して歩く。快調 11時45分 予定より早めに八合五勺

  山小屋/御来光館に到着。山小屋で味噌ラーメンの昼食してから高地順応

  登っている時は、快調だったが山小屋での休息で頭が少し痛くなってきた。

   我慢できるレベル  夕方から宿泊客で混雑 17時夕食 19時就寝

 大部屋二段ベッド/ 二人1枚の毛布 / なんとか寝返りできるスペース/ いびき 

9/13  ヤマレコに投稿

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